Sophie PopoffLa Psychanalyse
En quelques mots
La psychanalyse a été inventée par Sigmund Freud dans les années 1900. C’est par la parole en face-à-face ou sur le divan que se libèrent les mots (maux).
Bien plus qu’un moyen thérapeutique, la cure analytique permet à l’analysant de partir à la découverte de lui-même, de son propre désir et donc d’être plus en accord avec son authenticité.
Basée sur l’alliance entre l’analyste et l’analysant, elle vise la libération de l’inconscient par la parole.
Les motifs de consultation en psychanalyse
- Acquérir une meilleure connaissance de soi,
- Acquérir une meilleure estime de soi,
- Vaincre les phobies, les angoisses,
- Troubles de l’humeur,
- Troubles du sommeil,
- Somatisation (douleurs et maladies, migraines),
- Etat dépressif,
- Deuil,
- Fatigue chronique,
- Addictions (alimentaires, alcool, tabagisme, drogues…).
Déroulement d’une séance
Le dialogue peut se faire assis, en face à face, ou allongé.
L’écoute de l’analyste est neutre, bienveillante et sans jugement. C’est cette écoute qui va vous permettre de trouver votre propre chemin et laisser place à votre singularité.
Les différentes thérapies
La thérapie de soutien
Elle est utilisée pour faire face à une difficulté ponctuelle (deuil, séparation, burn-out…).
La psychothérapie
Sur un court ou moyen terme, elle permet de dépasser certaines difficultés, de mettre un terme aux répétitions, anxiété, dépressions, inhibitions…
L’analyse
A moyen ou long terme, elle vise une meilleure connaissance de soi-même, et permet de trouver un sens à son parcours de vie.